25 janvier 2009

boeuf sauté aux germes de soja

049

300g de boeuf
3 grosses poignées de germe de soja
1 gousse d'ail
quelques champignons noir déshydraté
1 oignon
2 c à s de soja
1 c à c de maïzena
100 ml de lait de coco

Coupez en lamelle le boeuf. Mettez le dans un bol avec le soja, la maïzena, l'ail et l'oignon émincé. Laissez reposer.
Pendant ce temps, nettoyez les germes de soja.
Dans un wok faites revenir le boeuf avec un peu d'huile. Puis ajoutez les germe de soja et le lait de coco et laissez cuire 10 à 15 minutes.

Et voilà c'est tout

Posté par ANGEGABY à 18:21 - - Commentaires [10] - Permalien [#]
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Commentaires sur boeuf sauté aux germes de soja

    Humm voila de quoi me mettre en appétit !

    Posté par Chris, 25 janvier 2009 à 18:29 | | Répondre
  • J'adore ce genre de plat, très parfumé, merci pour ta recette.
    Bisous
    Solange31

    Posté par Solange31, 25 janvier 2009 à 19:13 | | Répondre
  • Hummmm tu me donnes une grosse envie , les champignons noirs, le boeuf , le soja hummmmmmm
    Bisous
    Béa

    Posté par LA DECO DE BEA, 25 janvier 2009 à 19:53 | | Répondre
  • je fais pousser mes germes de soja chez moi, voilà une bonne idée pr les cuisiner

    Posté par sam's cook, 25 janvier 2009 à 20:01 | | Répondre
  • je mange souvent du germe de soja mais rarement sauté.

    Posté par Cojocano, 26 janvier 2009 à 09:00 | | Répondre
  • j'adore ce type de plat très parfumé !!

    Posté par Alice, 29 janvier 2009 à 22:01 | | Répondre
  • Je découvre ton blog et miam, miam, miam ! Je m'inviterais bien chez toi. En attendant, j'essayerais certaines de tes recettes avec beaucoup de plaisir. Merci de mettre en émoi nos sens !!
    Isabelle.

    Posté par rougelin, 01 février 2009 à 22:43 | | Répondre
  • Merci beaucoup de ton message chez moi, tu es adorable !
    Je viens de lire ta recette (dont je n'ai pas reçu la news) et j'aime beaucoup par contre, je n'ai pas l'habitude des germes de soja, j'ai très envie de goûter...
    Bonne fin de journée et bisous Lylou

    Posté par lylouanne, 03 février 2009 à 15:32 | | Répondre
  • huuuuum! biises micky

    Posté par mickymath, 08 février 2009 à 16:05 | | Répondre
  • qui c'est qui va courir chez le marchand de journaux!!mdr!! gros gros bisous et merci!!!

    Posté par Valerie du 42, 09 février 2009 à 17:05 | | Répondre
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